taichi chuan

the original yang style

transmis par me chu k.h.

les cours...

les bienfaits du taichi chuan

le taichi chuan permet d’agir en profondeur par diverses techniques
Un travail corporel structuré, la pratique d’un enchaînement lent de mouvements ronds, souples et amples facilitant le lâcher des tensions accumulées et favorisant une meilleure résistance aux déséquilibres physiques et psychiques.
Des exercices simples permettant de retrouver son centre et de prendre conscience de la globalité de notre être.
La pratique des Chi Kong de l’arbre et des Yi Kong (spécifiques à notre école) amplifie la détente, l’enracinement et la concentration
La poussée des mains (tui-shou), le da loï et la fighting form (forme à deux) permettent de vérifier la précision, la justesse des mouvements.
L’apprentissage de la forme, l’entraînement permettent le perfectionnement des niveaux internes : les yin-yang, chi form, forme du centre…

la lignée

les maitres de taichi chuan
YANG LU CHAN

1ère génération, définit les caractéristiques du style Yang

YANG CHIEN HOU

2ème génération, fils aîné et maître-héritier

YANG CHEN FU

3ème génération, fils et maître-héritier, diffuse le style Yang en Chine

YANG SAU CHUNG

4ème génération, fils aîné et maître-héritier, fonde l'ITCCA

CHU KING HUNG

5ème génération, Maître-héritier de Yang Sau Chung, responsable de l'ITCCA

MARQUES DENIS

6ème génération, disciple de Maître Chu King Hung

les techniques

forme longue, Tao yin, travail à 2, armes

L’ENCHAINEMENT

Forme de base
Formes Yin-Yang
Les Chi Form
Forme des mouvements du centre

TRAVAIL A DEUX

Tests d’enracinement et respiratoires
Formes de contact (fighting form et da loï)
Poussées des mains à 1 et 2 mains (tui-shou)

TAO YIN

Chi Kong et Yi Kong
Série des 24 exercices de gymnastique
Série des 24 auto-massages taoïstes
Assise en paix

LES ARMES

Epée et Sabre
Fighting form de l’épée
Fighting form du sabre

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Tao Project

TAI CHI CHUAN
THE ORIGINAL YANG STYLE
ECOLE Me CHU K. H.

ITCCA - Faemc

PRESTATIONS

Cours hebdomadaires
Stages IDF, Province
Formation enseignants & coaching examens Faemc
Taichi coaching
Cours particuliers
Evènementiels

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